Mon objectif est de perdre les kilos pris avec l'arrêt du tabac et la ménopause. Je tente de rééquilibrer mon alimentation, de faire plus de sport, de perdre lentement pour ne jamais reprendre car je remarque que les pertes de poids rapides sont inutiles et produisent l'effet yoyo de façon systématique. J'ai seulement perdu 2kg en un mois, mais cela me convient.