La mia vita è stata sempre dedicata solo ed esclusivamente alla musica, sono stato sempre magro mai avuto problemi di peso, e mai avuto passione per lo sport.
Poi.. nel settembre 2013 qualcosa è cambiato, con l'età il metabolismo rallenta, non potevo più mangiare come quando avevo 20 anni, e sono arrivato al punto di non ritorno. 181 cm per 91,5 kg era troppo.
Mi sono deciso, ho iniziato a mangiare di meno e più sano, dando spazio a meno grassi e più proteine, dedicandomi alla corsa, in pochi mesi "4" ero arrivato a 77 kg.
a gennaio ho iniziato la tonificazione dedicandomi 5 volte a settimana al cardio fitness nello specifico insaniti workout, questo sino a giugno.
da allora ho scoperto una disciplina che senza sapere tutti si conosce, cioè l'allenamento a corpo libero detto anche CALISTENICO.
ho iniziato ad allenarmi per mettere su massa e definire il mio corpo, tra piegamenti trazioni addominali e dip inversi, sono arrivato a buon punto, non sono mai stato cosi bello fisicamente.
tanto cmq ha inciso l'alimentazione molti carboidrati sani e proteine.