e-lisa
Joined September 2014
Posts
30
Following
4
Followers
0
Weight History

Start Weight
78.7 kg
Lost so far: 13.1 kg

Current Weight
65.6 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 0.6 kg
Olen 38-vuotias, 172-senttinen entinen laiskiainen, nykyinen wannabe-urheilija. Lähtöpaino oli elokuun 2014 alussa 79 kilon tietämillä ja tavoitteena olisi pudottaa painoa 65 kiloon ja pysyä siinä. Toinen tavoitteeni on, että liikunnasta tulisi elämäntapa, ei vain jotain mitä teen koska haluan laihtua. "Ansaitsen elämän josta nautin" - siitä voidaan lähteä. :)

Keskustelen mielelläni teidän muiden kanssa liikunta- ja ruokajutuista. Kommentoi rohkeasti! :)

e-lisa's Weight History


Following

petri s
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
 
Mertsiniiranen
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
emiliaaq
(only visible to followers)
 
sarah_johannah
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

e-lisa's Cook Book

Calories: 265kcal | Fat: 14.29g | Carbs: 23.08g | Prot: 12.57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Calories: 121kcal | Fat: 3.06g | Carbs: 17.44g | Prot: 5.53g
Rapeat rahkavohvelit
Maukas ja nopea jälkiruoka.
View Complete Cook Book

e-lisa's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.