Привет, меня зовут Алевтина, очень приятно. После новогодних праздников вставала на весы и увидела цифру, которая и сподвигла меня начать худеть - 65кг! 65кг при росте 176. Кто-то скажет, что это мой нормальный вес при таком росте, но, друзья мои, нефига подобного. Одно дело, если весу прибавляют мышцы, а другое дело чистый жир...

Вообщем началось это всё весьма глупо. Никакого ПП, я просто села на одну их тех диет, что обещают минус 4-5кг за неделю. Сидела на молочной диете. Так я сбросила вес до 62 кг за первую же неделю. Однако, никто даже мелким шрифтом не пишет, что после таких диет развивается булимия. Ты начинаешь жрать всё, до чего ручонка твоя дотянется, и в итоге привес идёт 1 кг с хвостиком за день... Дальше известно что: это приводит тебя в ужас, и ты пытаешься избавиться от набранного тем же способом, вот только вес так активно уже не уходит, и ты расстраиваешься ещё больше, сразу после организма, наибольший урон наносится психике. Ты только и думаешь о похудении, еде, похудении, еде. Выйдёшь с диеты - наберёшь всё, что потеряла, да ещё с хвостиком. Замкнутый круг. Так я похудела до 60 кг, и начался отвес-привес по килограмму. Естественно мой организм продолжал страдать.
И всё бы закончилось очень печально, но, слава Богу, в конце марта я наконец-то осознала, что у меня проблемы, и посерьёзнее лишнего веса. Проблемы с психикой. И я вспомнила, что где-то, в просторах интернета, я видела, как девушка говорила, что сбросила лишний вес за счёт интуитивного питания. Начав раскапывать информацию я наткнулась на книгу Роберта Шварца "Диеты не работают". И о чудо, я смогла сойти с этой чёртовой карусели, и не то, что не набрать вес снова, но ещё и похудеть.
Сейчас вешу 56,3, никогда в моей жизни я не видела этой цифры! После того, как слезла с диет на зажоры уже не тянет вообще.
Вообщем главное - это прежде всего разобраться в себе, и найти правильный путь. Если вы прочли всё это, то я очень рада. Для меня это важно :)