aarre.rantanen

Joined July 2021

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

117 kg

Lost so far: 11.7 kg

Current Weight

105.3 kg
Performance: Losing 1.8 kg a Week

Goal weight

77 kg

Still to go: 28.3 kg

aarre.rantanen's Weight History

Calories: 465kcal | Fat: 38.10g | Carbs: 8.44g | Prot: 22.60g

Ravitsevia, täyttäviä ja nopeita valmistaa.

Calories: 586kcal | Fat: 20.90g | Carbs: 64.88g | Prot: 32.21g

Sydämenlämmittävä ja maukas thai-tyylinen kana-kookoskeitto.

View Complete Cook Book