Yara Iris
Joined August 2013
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Weight History

Start Weight
132 kg
Lost so far: 4 kg

Current Weight
128 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 48 kg
Oi amigo(a) que está aqui no meu perfil!
Espero muito ser um motivo de motivação para você, tenho 37 anos e luto contra a obesidade desde muito tempo, já perdi e ganhei muito peso, é uma luta diária entre a consciência de saber que preciso melhorar e a compulsão por comer.
Passei por muitos e muitos processos difíceis na vida, que contribuíram para a minha compulsão, mas hoje tenho dois filhos que precisam de mim com saúde e será por eles que dessa vez eu vou conseguir.

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Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
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Yara Iris's Cook Book

Calories: 143kcal | Fat: 6.26g | Carbs: 1.04g | Prot: 19.26g
Pão Carnívoro
Perfeito para a dieta cetogênica.
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