|
22 года.
170 см роста.
Периодически "худела" здесь, а потом снова забивала. Поняла, что нужно что-то менять, когда вес достиг 75 кг. Стараюсь питаться 3 раза в день на 1400-1600 ккал, без "вредностей". Силовые 3 раза в неделю, ходьба, иногда попытки бега, иногда бассейн, велосипед.
|