Valery Fides
Joined December 2014
Posts
46
Following
0
Followers
1
Weight History

Start Weight
47 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
47 kg
Performance: steady weight

Goal weight
45 kg
Still to go: 2 kg
Никогда не страдала избыточным весом.
С детства питаюсь близко к правильному питанию, отдавая предпочтение здоровой пище. Но могу позволить себе и вредные вкусные продукты, только удовольствия нет их есть постоянно, так что все равно большую часть времени питаюсь хорошо. Сторонница БАДов, повышающих эффективность работы мозга и замедляющих старение.
Стараюсь умеренно употреблять продукты животного происхождения, в будущем надеюсь совсем от них отказаться. Красное мясо не употребляю уже много лет. Цельное молоко и сливочное масло не ем вообще. Изредка кушаю кисломолочные продукты и сыр.
Занимаюсь йогой и по приложению NTC.

Рост: 161 см.
Максимальный вес: 48 кг.
Минимальный вес: 37 кг.

Valery Fides's Weight History


Valery Fides's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.