Ushiki
Joined October 2012
Posts
37
Following
2
Followers
3
Weight History

Start Weight
111.2 kg
Lost so far: 2.9 kg

Current Weight
108.3 kg
Performance: Losing 6.5 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 43.3 kg
29 лет, сидячая работа в офисе. Лишний вес с детства. Самый пик был в 14 лет, когда вес достиг 104кг. На первом курсе института похудела до 73кг, это минимум. Далее были взлёты и падения, не однократно. В этот раз худею с 98кг, ПП и спорт. Стремлюсь к тому чтобы научиться слушать свой организм, чисто и с удовольствием питаться, не вознаграждая и не утешая себя едой.

Ushiki's Weight History


Following

Natali_Nataliya
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
woman_or_man
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

Ushiki's Cook Book

Calories: 275kcal | Fat: 12.87g | Carbs: 36.11g | Prot: 10.12g
Лимонно-Апельсиновый Кекс
Отличный рецепт для тех, кто исключил молочные продукты из рациона.
Calories: 160kcal | Fat: 4.67g | Carbs: 28.97g | Prot: 13.55g
Шоколадная Паста
Оооочень вкусная.
View Complete Cook Book

Ushiki's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.