Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Svet1anaSh
Svet1anaSh
Joined May 2020
Posts
347
Following
5
Followers
1
Weight History
Start Weight
63.6 kg
Lost so far:
5 kg
Current Weight
58.6 kg
Performance:
Losing 3.5 kg a Week
Goal weight
58 kg
Still to go:
0.6 kg
Follow
Привет обитателям FS! Я Светлана. Возраст 45+. Рост 164 см. С сентября 2019 года силовые тренировки + подсчет КБЖУ. Особо в еде себя не ограничиваю. В данный момент питаюсь на 2000 ккал.
Svet1anaSh's Weight History
View Complete History
Following
Мать котов
Last weigh in:
Losing 7 kg a Week
Ilkaeva68
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
plvotyakov
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
StrokinaIrina
Last weigh in:
Gaining 0.2 kg a Week
View All
Svet1anaSh's Cook Book
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
View Complete Cook Book
Svet1anaSh's Recent Food & Exercise
Дорадо
Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом
Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе
Desk Work
Body Pump
Body Balance
View Diet Calendar