Reosta59
Joined August 2021
Posts
11
Following
21
Followers
5
Weight History

Start Weight
76 kg
Lost so far: 3 kg

Current Weight
73 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 13 kg
Spor ve spor sonrası yorgunluktan keyif alan ancak çevresel faktörlerden ötürü istikrar sağlayamayan biriyim. Eskiden yemek yemekten büyük haz alırdım, şimdilerde ise kaliteli gıdaların tadına vardım ve bir çok işlenmiş gıdadan aynı hissi alamıyorum. İnsülin direnci ağına yakalanmış, 3-4 saat aç kalınca eli ayağı titreyen biriyken bir Ramazan Ayı'nda hayatım değişti. Oruç tutmak için kendimi zorladım ve 3-4 gün sonra bende bir şeylerin değiştiğini gördüm. Sonrasında "Aralıklı Oruç" ve "Su Orucu" deneyimlerim oldu. İnsanın açlık ile vücudunun temizlendiğini düşünenlerdenim. Spor ve diyet ile hızlı kilo verebiliyorum, benim sorunum devamlılık. Bu yola ideal kiloma dönmek, benim olamayacak bedendeki kıyafetlerden kurtulmak, daha rahat hareket edebilen "Sağlıklı Bir İnsan" olmak için çıktım.

Doğayı ve hayvanları severim, doğayı ve hayvanları sevenleri de severim.
Bir de sağlık ile ilgili bilimsel metinler okumak ve araştırmalar yapmak en büyük hobim diyebilirim.

Reosta59's Weight History


Following

Banu✌️
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
Mirabelka❀
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
fatihtemirel
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
 
Endoplazmik Retikulum
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up


Reosta59's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.