Platon-007 - Member

Platon-007

Joined May 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

81 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

80 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

67 kg

Still to go: 13 kg

Программист. И этот факт уже стал проблемой =)
С 16 лет страдаю болью в суставах. Пробую найти спасение в лёгких кардиотренировках типа беговой дорожки и несложные упражнения + добавки желатин и рыбий жир (омега-3).

Platon-007's Weight History

View Complete History

Following

	DPN15K
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

	Digitalizator Progressive
	(only visible to followers)

	Alina-aprel
	(only visible to followers)

	Alexandr Radionov
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

View All

Platon-007's Recent Food & Exercise

	Молоко 2,5%
	Блины Овсяные с Яблоком и Корицей
	Hiking
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)

View Diet Calendar