Karppaamalla kohti kevyempää olotilaa, startti 23.10.17 ja lähtöpaino 80 kg.
Tavoitteena pitää päivittäiset hiilarit tasolla 50-60.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan myötä muutamassa vuodessa paino humpsahtanut noin 20 kiloa ylöspäin. Normaalilla vähäkalorisella ruokavaliolla painonpudotus ei ole onnistunut, joten yritetään karppaamalla.
|