Всем привет) меня зовут Оля, можно просто енот) мне 22 года и я иду к своей цели. Около года мой вес колеблется в пределе 82-85. Я обожаю еду, и в основном это все крайне острое и ну ооочень жирное, что собственно и помогает набрать вес. В 2016 году была похожая ситуация. С переездом в Москву в 2014 году я молодая красивая студентка начала жрать перед сном (потому что у студентов другого времени нет) и неспеша, нет, спеша набрала вес до 75 кг, для меня тогда это была катастрофа, тогда я ещё не знала, что могу больше 😁 Перепробовала множество способов, и диеты, и пп, но поняла, что самое эффективное это контроль и применение пищевых добавок (это исключительно мой опыт, и не всем советую его повторять) ну и спорт, куда ж без него. Тогда я похудела на 20 кг за несколько месяцев. Вес держался, пока я снова не начала жрать и вот с середины 17 года вес снова начал расти. Отправной точкой стал вес 86кг😱 мне стало тяжело, тяжело жить. В спортзале долго не могу заниматься, сердце даёт о себе знать, часто начали болеть колени, в общем целый букет болячек появился с ожирением. Сейчас я капитально решила взяться за это, через не могу, через боль и слезы прийти к цели. Цель - дойти к прежнему весу - 50кг и быть счастливой и здоровой!