Comecei a dieta lowcarb em 01/10/2020, com a ajuda da minha nutri e dos videos maravilhosos da Ana Mungioli e do Dr Barakat, pois eu precisava perder 14kg. Não conseguia dormir direito, auto-estima no pé, sem energia pra nada. Depois que comecei a dieta, já perdi 12,5kg! E comecei exercicios em 2021 (musculação e cardio). Sou outra pessoa. Feliz.