Luis Gustavo Zorzan

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

64 kg

Lost so far: 3 kg

Current Weight

61 kg
Performance: Losing 0.9 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 1 kg

Luis Gustavo Zorzan 's Weight History

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Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 351kcal | Fat: 32.06g | Carbs: 8.48g | Prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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	Negresco Coberto com Chocolate
	Pão de Queijo Tradicional
	Banana
	High Intensity Interval Training (HIIT)