Fala galera, esse ano pra mim está sendo de novidades.
Sou carioca de 35 anos, comecei a mudar minha rotina entrando com uns amigos no Jiu Jitsu. Comecei a ver que precisava de algo p manter minha resistência nos treinos. Daí comecei a fazer calistenia e mudança alimentar.
Resumindo, é isso que me trouxe aqui. Já vi muita gente aqui com progressos e quero ser mais um p somar.

Vamos nessa!! Porque nunca é tarde para mudar de vida. 😁👍😎