Presqu'infirmière de 22 ans, j'ai toujours été en surpoids depuis mon enfance.

J'ai décidé il y a quelques temps de me reprendre en main et de mieux m'alimenter. Mon problème n'est pas tant la qualité, puisque je mange équilibrée la plupart du temps, mais la quantité. En effet, mes portions étaient trop importantes.
J'ai décidé d'avancer à mon rythme, progressivement. Il y a des hautes et des bas mais je persévère. Je vis chez mes parents et je suis obligée de m'adapter à ce que cuisine ma mère. Elle a du mal à ma déléguer la réalisation des repas.

J'ai conscience aussi qu'avec mes horaires variables (alternances stage/cours et les horaires de matinée, de soir ou de journées) ce n'est pas simple. J'essaie aussi de faire un peu d'activité physique tous les jours -20 mn au minimum- : marche, stepper etc...

Mes objectifs (sachant que je mesure 1m58) :
-> 66.5 kg dans un premier temps avec une période de stabilisation de 1 à 2 mois.Pour me prouver que je suis capable d'y arriver.
-> 62kg si possible dans une deuxième temps avec une période de stabilisation de 1 à 2 mois aussi pour ne plus être en surpoids.
-> Trouver mon "poids de forme". Le poids où je me sens bien et où je peux manger sans me priver.