Чтоб вы понимали, имею опыт -40 кг за полгода на "правильной" пище, опыт -10 за 2 недели на голодной диете, в этот раз готовлюсь к новогоднему зажору, не торопясь сбрасывая на алкоголе и пельменях. Цель - показать фито- и пп- настроенным элементам простую, но очевидную истину "чтобы похудеть - надо просто меньше жрать!".

Похудеть, иметь красивое тело и сбалансировано питаться - это три разных тезиса, три разные цели, к каждому из которых свой собственный путь. Пытаться сочетать эти вещи - это набывать себя. Спортзал не поможет вам похудеть, пп не сделает фигуру сексуальной, и оба этих пункта не подарят вам здоровые волосы, ногти и кишечник. Не наебывайте себя, худейте разумно!