Olá, meu nome é Juvenil, tenho 24 anos, enfermeiro, pratico musculação e minha meta com a ajuda dos colegas do Fatsecret é ganhar massa magra e perder gordura. Estou aprendendo muito com cada receita postada. Até então eu não sabia de como era comer saudavelmente para ganhar massa magra e ao mesmo tempo perder gordura. Não é tarefa fácil e tenho muito que aprender com vocês!!!

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