Giovana, 25 anos.
Não faço dietas, porque me geram compulsão.
Tentar fazer as pazes com a alimentação e encontrar outros prazeres além da comida tem se mostrado o melhor caminho para mim.
Acredito que devagar é possível chegar longe e, principalmente, que um emagrecimento mais lento tem maiores chances de ser mantido a longo prazo.
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