Fica Catita
Joined June 2018
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Weight History

Start Weight
69 kg
Lost so far: 1.6 kg

Current Weight
67.4 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
58 kg
Still to go: 9.4 kg
O meu peso sempre rondou os 60 KG, mais coisa menos coisa, mesmo depois dos filhos.
Entretanto, a idade vai avançando e, certamente, algumas coisas no nosso metabolismo vão alterando; também parei de fumar há uns meses, que coincidiu com a entrada na menopausa, e deu nisto :/ Agora 69 Kg com quase 5 já perdidos.Iniciei esta etapa com 74 Kg.

Fica Catita's Weight History


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paula queiros
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
XicaXana
Last weigh in: steady weight Steady
Cris.c.Grilo
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
tempuross
Last weigh in: steady weight Steady

Fica Catita's Cook Book

Calories: 122kcal | Fat: 9.89g | Carbs: 5.78g | Prot: 3.74g
Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
Calories: 169kcal | Fat: 8.33g | Carbs: 7.23g | Prot: 17.41g
Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
Calories: 339kcal | Fat: 21.40g | Carbs: 9.47g | Prot: 26.81g
Quiche Fingida
Quiche sem massa.
Calories: 167kcal | Fat: 11.53g | Carbs: 10.67g | Prot: 7.49g
Abóbora Assada com Queijo de Cabra
Uma receita perfeita para dias de outono, quando o corpo pede comida de conforto.
Calories: 163kcal | Fat: 13.55g | Carbs: 5.24g | Prot: 5.01g
Bolo Abóbora e Cacau
Bolo abóbora e cacau com coco.
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Fica Catita's Recent Food & Exercise


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