Är en helt vanlig person som tänkte gå ner fem kilo under de två kommande månaderna. Min förhoppning är också att jag ska skapa goda rutiner som kan hålla i sig fram över bla. genom att äta mellanmål, göra bra lunchlådor och dra ner på godisätandet.
När det kommer till träning så är jag redan aktiv ca tre gånger i veckan. Tränar främst spinning och styrketräning. Har dock inte utmanat mig själv den senaste tiden och kanske ska jag öka på ansträngningen något så småningom.
Peace!
|