För 2år sedan vägde jag nästan 100kg. Graviditetskilon som stannat kvar samt en nedåtgående ond spiral med tröstätande. Men en dag fick jag bara nog. Jag la om mina matvanor. Som gammal VV anhängare har man lite koll på att man kan äta sig ner i vikt. Det som fick mig att lyckas:
*ät regelbundet
*ät 5-6 ggr per dag
*ge inte upp vid snedsteg
*var snäll mot dig själv
*hitta en tränlngsform du tycker är skoj
*sätt upp mål & belöna dig själv

Nu är jag är. Är nöjd med vad jag uppnått men jag är inte i mål ännu. Så nu tar jag hjälp av appen att komma dit jag vill. Jag vill ha synliga muskler, lägre kroppsfett halt och en bättre siffra på vågen. Så nu kör vi!!