Всем привет👋🏼
Меня зовут Настя,мне 19 лет,рост 171см,вес сейчас 75кг🙃
Цель стоит 60кг,но по цифрам мне хотелось бы 58-56,хотя в 60 я выглядела хорошо🥰(бзик)
С детства была склонна к полноте,но в 2014 мне удалось сбросить 15 кг. (76-61.)
Затем удалось сбросить до 60,но не смогла удержать вес тупо потому что в моей голове сидело: «Я толстая,мне нужно ещё похудеть»...в итоге начались строгие диеты,водичка,голод,питьевая,любимая,ну и пр. Я думаю многим здесь знакома эта ситуация,ну и такими темпами я стала снова 75...(((
Сейчас,слава богу,подошла правильно к питанию и тренировкам,все делаю с умом,много читала обо всем и начала правильно свой путь к красивому телу🙏🏼❤️
Все,кто есть на этом сайте,придают мне большую мотивацию,вы огромные молодцы и умницы,так держать,теперь и я вместе с вами💋🏃🏼‍♀️👙✨🥇