Привет, Сообщество!
Я - Яна. Мне 29 лет.

-Ненавижу ПП. Категорически против всяких сушек и прочей херни.
Сидела на низкоуглеводках и тп, пока не начались проблемы со здоровьем. Осознала факап, изменила привычки и жизнь.

За 1,5 года постепенно подняла калории с 1200 до 2100 кк.
Не понимаю сейчас, как можно жить на 1200-1300 даже на 1500кк ??!!

-Занимаюсь тяжелой атлетикой.
-За 2 года набрала почти 10 кг, специально.
-Сейчас хочу убрать лишние, до визуального удовлетворения (ох уж эта женская натура!)

Работаю дизайнером интерьера - жизнь в основним сидячая.
Приглашаю к себе в ИГ, если кому интересно https://www.instagram.com/yana_k_designer/