Юлия IZJUMINKA🍓
Joined August 2017
Posts
918
Following
30
Followers
414
Weight History

Start Weight
83.6 kg
Lost so far: 14.8 kg

Current Weight
68.8 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 3.8 kg
Я - Юля, мне 34 года, рост 168
Замужем, сыну 11 лет.
Я брафиттер - подбираю девушкам белье в соответствии с индивидуальными параметрами фигуры и анатомии, на любые размеры от чашки А до L!
Подписывайтесь на меня @_izjuminka_lingerie_

В марте 2023 начала снижение веса с крайне большого веса - 83,6 кг
Ровно за год правильного питания и физ нагрузок регулярно 3р в неделю ушло 16/17 кг

Цель: 60-63 кг и удержание веса на данной отметке в течении года!

- с 04.12.23 - силовые с тренером, полное ведение тренером как тренировок так и контроль питания, БЖУ
- три силовых тренировки в неделю + кардио.

Всем успехов и достижения Ваших целей!
#дорогуосилитидущий

Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History


Following

@Холли
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down
 
3volk
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
Olga-Castañeda
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
 
Nadushik
Last weigh in: Gaining 7 kg a Week Up

Юлия IZJUMINKA🍓's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
View Complete Cook Book

Юлия IZJUMINKA🍓's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.