Мне 50, мой вес 60+/- 2 кг. Всегда была стройной, занималась фитнесом, танцами, люблю плаванье, зимой лыжи, летом велосипед. На спорте без фанатизма. После 40 и до 50 лет физическая активность была по нолям. Решила ввести сначала йогу. Ещё занимаюсь в тренажерном зале 1-2 раза в неделю с тренером. Здесь веду подсчёт калорий, цели похудеть нет, хочу сохранить свою форму, подтянутое тело и остаться в этом весе.