|
После праздников решила устроить разгрузочный день на воде. Уже давно изучала информацию про лечебное голодание и решила,что один день не повредит. В общем,день уже подходит к концу и, честно говоря,я думала,что голод будет невыносимый,но на самом деле нет,очень даже терпимо. Выпила я чуть больше 2 литров. Не знаю,что будет с отвесом,но меня это не так сильно заботит,я делала это просто для того,чтобы дать организму отдохнуть. А вот минусов у меня больше. Во-первых, жуткая слабость,весь день хочу спать,мозг вообше отказывается воспринимать информацию,функционирует с трудом. Во-вторых, очень болит голова, и есть легкое головокружение. Я решила,что больше не буду повторять такое,слишком паршивое ощущение. Ну возможно, это только у меня так. Очень жду завтра потому, что после пережитого уже точно не хочу засорять свой организм. Кстати,мыслей о еде было уйма,что не удивительно,но, что странно так это то,что от одной только мысли о шоколадке или чем-то еще таком,меня просто выворачивало. Я действительно осознала всю прелесть здорового питания,и на самом деле я рада,что имела такой опыт,хоть может для кого-то это и не достижение. Спасибо,за то,что выслушали)
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|