|
şurda bir haftadır harika besleniyordum sınava hazırlandığım için dershanede kalıyorum öğle gittiğimiz yemekçide sadece mantı kalmış bir porsiyon mantı yedim vicdan azabı çekiyorum resmen 😭😭
|
815 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 39.62g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Lunch: Etli Mantı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sütaş Minimix. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bir öğün kaçamakdan bir şey olmaz boşver :) Afiyet olsun
03 May 18 by member: atakangumuss
|
atakangumuss teşekkürler 😃
03 May 18 by member: esmakayik
|
bu genc yaşta vaktiniz varken yiyin, metabolizma daha hızlı eritir. belli bir yaştan sonra bünye enerji yakacak aksiyonları hoş karsilamiyor:)
03 May 18 by member: Erol Egemen
|
kadirtheyoung valla yaksa herhalde bu sene 8 kilo almazdım sınav dönemi diye saldım baya ama bi yerden başlamak lazım 😃
03 May 18 by member: esmakayik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmakayik's Weight History
|