19111091's Journal, 03 May 18

Ммм, горячие, дымящиеся, вкуууусные ракушки со шпинатом и помидорками Черри, за кадром ещё 2 маринованных огурца, 242 ккал 😋

---

1672 kcal

Fat: 36.91g | Prot: 135.39g | Carbs: 204.31g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Томатами, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Шпинат, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мандарины, Сахар, Куриное Филе. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом. more...

485 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...