Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 96.28g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Eti Form Light Müsli, Йогурт Домашний, Клубника, Абрикосы, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Сердце Куриное, Огурец (без Кожуры), Йогурт Домашний. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Творог A101, Йогурт Домашний, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Pınar Protein Süt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|