|
Возвращаемся к рабочим дням. Эх. Вот почему вчера ныла, что делать нечего, а сегодня не хочу вставать и идти на работу🤷🏻♀️🤦🏻♀️ Ладно, начну день со вкусного завтрака и буду настраивать себя на лучшее. А вечером тренировка😊
|
894 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 41.00g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Омлет с Помидорами. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Хлеб Зерновой, Vитамин Итальянская Смесь, Омлет с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Конфета, Апельсин, Банан. more...
|
|
1118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 10 minutes, Pilates - 1 hour, Apple Health - 13 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|