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Só pra deixar registrado que estou fazendo academia 🙂 adoro fazer os aparelhos de Aeróbico 💕 e os professores puxam sempre no meu pé pra fazer musculação. Uma coisa de cada vez... ainda não estou tão afim de fazer musculação não e é isso aí!
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857 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 66.64g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Ovo Cozido, Mangas. Lunch: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Dinner: Bauducco Torrada Light (1), Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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 Comments
Odeio musculação, prefiro aeróbico também
02 May 18 by member: Rafa Ogino
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Meninas eu odiava academia. Comecei com hidroginástica, passei para aeróbica e faço musculação também. Estou viciada. A adrenalina é muito boa. Tentem se esforçar, ajuda muito para perder peso e ganhar massa magra. Beijos
10 May 18 by member: Fatima Venites
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Se seu objetivo é perca de gordura corporal, a musculação ira te ajudar muito!
10 May 18 by member: leo3812
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10 May 18 by member: caroldargas
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caroldargas's Weight History
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