|
Здравствуйте . Может вы захотели следить за мной ,а может и нет ,но я постараюсь вас зацепить . Меня зовут Аня ,мне 15 лет , сейчас мой вес 76 кг при росте 165 ,но я уже похудела на 8 кг . Сейчас я иду к своей цели 55 кг ,может и немного по меньше ,но я хочу добиться этой цели ,я знаю,что без труда этого мне не добиться ,я обещаю вам стараться и в первую очередь себе ,что я добьюсь этой цели ,я человек конечно не целеустремлённый,но думаю взять себя в руки смогу . Спасибо заранее за поддержку . Мне очень важно каждое мнение .
|
1239 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 40.83g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Бутерброд с Сыром. Lunch: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Макдоналдс Латте. more...
|
|
 Comments
следить за вами, как то не кошерно)) а вот результатами делитесь, поддержку гарантирую! мы тут все с +- одной целью 🤘🏻
02 May 18 by member: Padme Sky
|
02 May 18 by member: _Стройная
|
Аня, ты самостоятельно покупаешь продукты и готовишь? Если нет, то тебе надо родителей зацепить в первую очередь)
02 May 18 by member: Ilenas
|
02 May 18 by member: Anton bed
|
У тебя все получится!!!! Иди к своей цели !!!!!!!
02 May 18 by member: annavlsk
|
У тебя все получится 😉 Главное верить!
02 May 18 by member: MashaMasha99
|
02 May 18 by member: JimniS
|
у тебя всё получится, могу поделиться своим опытом. Я весила 76 кг, сейчас мой вес составляет 55 кг, цель - 49. Рост 162 см, главное верить и не останавливаться!)
02 May 18 by member: Klarisa_Starling
|
Привет Аня очень было бы интересно ,как ты собираешься худеть ?Просто параметры у нас похожи ,меня зовут Алена мне тоже 15 , рост 166 и вес 77.Тоже сбросила до этого 8 кг.А дальше вес стоит .Расскажи пожалуйста ,что ты будешь делать ,заранее спасибо ❤️
02 May 18 by member: alxxx0014
|
Alxxx0014 Я питаюсь интуитивно или когда бывают дни с плохим настроением ни ем почти ничего . Для того что бы отвлечься можно почитать книгу ,но в моем случае это просмотр фильма (не люблю есть при просмотре )
Советую питаться 3 раза в день ,но не наедаться ,позволяйте себе сладкое иногда можно . И верьте в себя .
04 May 18 by member: _anor_p
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|