Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 109.39g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , Mixbar Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Kamis Корица Молотая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Курага, Био Баланс Кефир 0%, Клубника, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|