Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 61.08g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Чай Несладкий, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Корица, Банан, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Пшённый Суп с Говядиной. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Окей Виноград Черный , Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Чай Несладкий, Красный Октябрь Конфета Каракум, Bounty Bounty , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Шарлиз Печенье Имбирное, Чай Несладкий, Семушка Фундук Жареный, Миндаль Кедровые Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|