|
У мене сьогодні жор аж на 4000 тис ккал це копчена риба хліб, молочний шоколад і багато зефіру, а ще захотілось пюре мівіна🙈 совість мучить от це думаю скільки грам жиру я наберу за сьогодні??? Як думаєте 100 гр чистого жиру чи більше???
|
4001 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 134.80g | Carbs: 558.31g.
Breakfast: Сыр Российский, President Сметана 10%, Торчин Приправа Борщ, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Мивина Пюре со Вкусом Сливок, Хлеб из Закваски, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: НАК Брынза "Болгарская" , Вареное Яйцо, Зефир. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 18 by member: kuzyakina1979
|
гр 100-200 В зависимости от обмена
01 May 18 by member: 777alena
|
А я и не считаю. Мяско, пивко, винцо... Но без хлеба. Лаваш. И то немного.
01 May 18 by member: nina-bukiya
|
и я с вами))) наелась пиццы и булку здоровенную))
01 May 18 by member: marks_mom
|
ого,я съела 600 гр.шашлыка,на завтрак кашу и у меня 1100 ккал. От 4000 я бы лопнула.
01 May 18 by member: Estern
|
Зефир если покупать у кондитеров то в нем нет жиров, только белки и углеводы
02 May 18 by member: Pokysyamba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|