Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 72.32g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ジョンソンヴィル チェダーチーズ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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