|
Что то так себе из меня сегодня фотограф 🤦🏽♀️😄 ну и ладно зато вкусно 😋
|
2130 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 120.34g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Запеченая или Вареная Полента, Бисквитный Двор Торт Панчо Дольче, Первым Делом Мед Цветочный , Яблоко Зеленое, Семена Льна. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Першинский Творог 5%, Первым Делом Мед Цветочный . Dinner: Шашлык Куриный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Globus Закуска Закарпатская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Авокадо , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Дикий Рис (Вареный). more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Elliptical - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|