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1181 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 78.32g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: 혼밥의정석 고구마귀리밥&시금치 닭가슴살 큐브. Lunch: 이마트 오트밀, 매일 저지방우유, 풀무원 오리엔탈드레싱, 구운계란, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 밥, 돈까스. Snacks/Other: 딸기, 홈메이드 요거트, 산과들에 한줌견과 크렌베리. more...
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1559 kcal
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Exercise:
스미홈트 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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