|
Pechugas rellenas de espinaca y queso Philadelphia, con vegetales a la plancha y tomates cherry
|
1371 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 68.46g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: Mate Amargo, Tangamanga Pepperoni, Herdez Salsa de Guacamole, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Mantequilla, Aceite de Oliva, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Verduras al Vapor. Snacks/Other: Brownies sin Harina, Crema de Cacahuate, Almendras. more...
|
|
 Comments
30 Apr 18 by member: LizethChavez10
|
30 Apr 18 by member: alito@
|
01 May 18 by member: morfyu
|
Extender la pechuga (fina, ya la venden en para milanesa) salpimentar y ponerle lo que quieras, yo le puse espinacas y un bastón de queso Philadelphia, enrollar, y sostener con palillos, poner en una sartén con una cucharada de mantequilla, cocinar a fuego bajo hasta q dore, ir dándole la vuelta, los vegetales los hice a la plancha a fuego bajo con sal y pimienta.
01 May 18 by member: alito@
|
01 May 18 by member: ievazquez
|
Quiero probar la dieta Keto, ¿ me pueden recomendar links para documentarme? La verdad no se por donde comenzar 😊
01 May 18 by member: ievazquez
|
Levazquez grupo de facebook "ketogains en español" en los archivos del grupo esta un manual y un link a la calculadora de macros
01 May 18 by member: gamezshuffler
|
01 May 18 by member: ievazquez
|
02 May 18 by member: andrea cl
|
02 May 18 by member: alito@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|