ممكن احد يفهمني اش قصدهم با وقت النوم هل انومدة نومي او الساعه الي حنام فيها
|
324 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 13.26g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Lunch: شوربة الخضار والعدس (محضرة مع الماء). Dinner: المراعي زبادي كامل الدسم. Snacks/Other: شاي كرك, المراعي لبن قليل الدسم, نادك تمري. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malikah00m's Weight History
|