Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 110.48g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Пирог с Мясом. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Избенка Морс Облепиховый, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|