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ところてんで小腹を満たす
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1267 kcal
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Fat: 23.78g | Prot: 111.14g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, コーヒー, バナナ, クルミ, ALMAX プロテイン, 明日香野 きな粉. Lunch: 玄米（中粒、調理済み）, はくばく もち麦ごはん, トマトスープ（水で調理）, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: マダラ, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリ, レタス. Snacks/Other: クルミ, バター, モンスターエナジージャパン Monster Energy The Doctor, イタリアンサラダドレッシング（無脂肪）, 関越物産 ところてん, 舟和 あんこ玉 黒, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), MYPROTEIN プロテイン. more...
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1503 kcal
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Exercise:
Shopping - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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