Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 58.81g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сметана 20%, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|