Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 36.75g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Батон, Чай с Сахаром, Белый Рис. Lunch: Батон, Чай с Сахаром, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Dinner: Огурец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|