|
Сегодня впервые за долгое время (лет 10, наверное) в погоне за стройностью я стала на путь кардио. То ли я мучала элипс, то ли элипс меня 😁
|
 Comments
🔴ПРОДОЛЖЕНИЕ🔴
Подскажите, помогает ли кардио в похудении так, как его нахваливают?
p.s. Браслет плохо считать дистанцию на тренажерах☝
29 Apr 18 by member: al.mashkina
|
Кардио делать ежедневно не стоит, только если совмещать с силовыми. Если же делать чистое кардио все время, сожжете и жир и мышцы. К тому же, после силовой жир жжется еще длительное время, и при кардио, жир топим только во время тренировки
29 Apr 18 by member: HappyOwlet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al.mashkina's Weight History
|