O tomatinho veio depois, pra complementar a saladinha 😎 Mas foi isso aí 💪😎
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1054 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 81.45g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Zinho Pão de Alho Tradicional. Snacks/Other: Polpa Norte Polpa de Coco. more...
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720 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 30 minutes, Hiking - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Comments
show! sou nova por aqui... Vc pode me dizer como faz pra postar as coisas? fotos etc.. obg
29 Apr 18 by member: lumagrinhacarb
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Você está D++++hoje 🤔🙄👊🥀🌷
29 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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@lumagrinhacarb qndo tu abre o FS, do lado da tua foto tem alguns ícones, entre eles, o de uma câmera fotográfica, só clicar ali
29 Apr 18 by member: Becca Brand
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Lu, isso é foco minha amiga. Tive uma semana desesperadora, cheia de coisas ruins, sabe, mas acabei encontrando no app, forças pra me manter de pé, seguindo firme e forte na dieta, claro que tive alguns deslizes, mas vida que segue né 😉😜
29 Apr 18 by member: Becca Brand
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@rebsbrand você tem toda razão esse App como já falei anteriormente é uma família a gente se sente capaz e descobre forças que julgamos não haver dentro de nós, eu agradeço a Deus por ter encontrado vocês....hoje eu mudei um conceito de uma vida inteira!!! Bjs querida você é guerreira 🤗😘😉👊🌷🌷🌷🌷
29 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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@Lu_Leoninna, nós somos guerreiras e isso é um fato 💪😎
29 Apr 18 by member: Becca Brand
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Amiga, vê se consegue tirar esse arroz...
29 Apr 18 by member: Naianesaron
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Eu queria por minha foto?
30 Apr 18 by member: Silvana Aloix
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