Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 128.18g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Кофе, Голден Яблоко. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черемша. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Молоко (Цельное Молоко), Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|